Pilatesflows est une méthode créée par Pascale Blunier, qui allie des éléments du Pilates classique avec le travail des fascias et des méthodes thérapeutiques.

Qu’est-ce-que sont les fascias :

Les fascias, qui sont au cœur de la méthode Pilatesflows, sont des tissus qui relient et soutiennent tout le corps. En travaillant sur eux, on libère les tensions, améliore la mobilité et agit aussi bien sur le corps que sur l’équilibre émotionnel. Résultat : plus de liberté de mouvement et un bien-être durable.